Chicken & mushroom risotto

Ingrediënten

Bereidingswijze

  • 50g butter
  • 85g smoked bacon lardons
  • 1 large onion, halved and finely chopped
  • 250g chestnut mushrooms, thickly sliced
  • 300g arborio risotto rice
  • 150ml dry white wine
  • 1.4l hot chicken stock
  • 140g cooked chicken, chopped
  • 50g grated parmesan, plus extra to serve (optional)
  • ½ small pack of flat-leaf parsley, chopped
  1. Heat the butter in a large pan. Add the lardons and fry for 5 mins over a low-medium heat. Stir in the onion and fry for 10 mins more until the onion is soft but not coloured.
  2. Stir in the mushrooms and continue cooking, stirring, for 5 mins. Stir in the risotto rice and cook over a medium heat for 2 mins until the rice has started to turn translucent.
  3. Pour in the wine and allow it to bubble away over the heat. Pour in a quarter of the chicken stock and set a timer for 20 mins.
  4. Continue cooking, stirring very frequently, topping up with a splash more stock as it gets absorbed – this is best done in three more stages, until the rice is cooked and most of the stock has been absorbed (you may not need all the stock). The texture now should be creamy, like rice pudding.
  5. Stir through the chicken, warm briefly, then turn off the heat. Stir through the parmesan and parsley, cover and leave to rest for 5 mins to allow more liquid to be absorbed into the rice. Season to taste and serve with extra parmesan, if you like.

Bronvermelding:

https://www.bbcgoodfood.com/recipes/chicken-mushroom-risotto

Havermout Muffins

Oven 190 graden voorverwarmen.
Ingrediënten:

  • 140gr Havermout
  • 2 rijpe banaan
  • 2 medjoul dadels in stukjes
  • 2 vijgen in stukjes
  • 100ml (soya) melk
  • 2 eieren
  • 2 theelepel bakpoeder
  • 2 eetl olie
  • snuf kaneel
  • 4 eetl kokos gemalen
  • snuf zout
  • blauwe bessen
  • muffin vorm

Alle ingrediënten behalve de blauwe bessen in de keukenmachine. Kort mixen, anders wordt de haver te fijn (dat wil je niet). Muffin vorm vullen met mengsel en blauwe bessen erbij stoppen.
30-35 minuten in de voorverwarmde oven.

Ideaal als snack voor kinderen, als 10uurtje bij de koffie of als voedzame bodem voor duursport.

Ro­mi­ge bie­ten­ri­sot­to met Ita­li­aan­se kaas

Ingrediënten

Bereidingswijze

  • 1 ui
  • 800 ml groentebouillon van tablet
  • 20 g ongezouten roomboter
  • 300 g risottorijst
  • 680 g rauwe rode bieten in pot
  • 4 el roomkaas knoflook & fijne kruiden
  • 75 g rucola (zak)
  • 75 g Italiaanse kaasvlokken

  1. Snipper de ui. Breng de bouillon aan de kook. Verhit de boter in een pan met dikke bodem en fruit hierin de ui glazig. Voeg de rijst toe en bak al omscheppend tot de korrels glanzen. Voeg de bouillon scheut voor scheut toe aan de rijst en laat al omscheppend zacht koken tot de bouillon is opgenomen. Herhaal tot alle bouillon is opgenomen en de rijst beetgaar en smeuïg is.
  2. Laat ondertussen de bieten in een zeef uitlekken en snijd in stukjes. Roer de roomkaas en bietjes door de risotto en warm goed door. Verdeel de rucola over de borden, schep de risotto erop en bestrooi met de kaasvlokken.

Bronvermelding:

https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R512106/romige-bietenrisotto-met-italiaanse-kaas

Fried rice I (Chinees)

Ingrediënten

Bereidingswijze

  • 2 teentjes knoflook
  • 1 Gele ui zeer fijn
  • Sambal trassi
  • Arachide olie of boter
  • 500 gr. Gekookte rijst (surinaams of basmati)
  • 4 eieren
  • Kippendij/garnalen/andere resten vlees of geen vlees
  • Satésaus (event. zelf maken)
  • 100 gr.Ham
  • Bieslook
  • Prei
  • Rode paprika
  • Taugé
  • Peper en zout
  • ketjap
  • Andere groente naar keuze (Witte kool, Wortel, etc.)

  1. Kook de rijst een dag van tevoren of s’ochtends
  2. maak sateetjes als je dat erbij wilt doen. kruid ze naar smaak en behoefte en bak ze gaar. Doe ze daarna in satésaus
  3. Snij de uitjes en knoflook heel fijn en bak samen de sambal trasssi in een wok en zet vuur wat lager
  4. Groente erbij, peper, (WEINIG OF GEEN ZOUT) en beetje bakken
  5. Bak intussen een omelet met 2 eieren
  6. Zet vuur hoog,schuif de groente mix naar de zijkant van de wok, doe wat olie in de pan en bak in kleine hoeveelheden de rijst. Zorg voor variatie in de doorbaktijd.
  7. Schuif weer alles een beetje opzij en doe de overige 2 eieren in een hoekje van de pan en laat een beetje stollen. Roer daarna langzaam de eieren door de rijst. beetje ketjap erop
  8. Top af met de taugé en bieslook.
  9. Serveer met kroepoek, de omelet en de saté

Bronvermelding: